Корпоративное обучение: тренинг тайм-менеджмента

Существует утопическое утверждение, что временем можно управлять. К сожалению, это не так: время приходит из прошлого и уходит в будущее. Как единственный невосполнимый ресурс, его нельзя накопить, ускорить или растянуть.

Несмотря на то, что каждый миг нашей жизни неповторим, мы настойчиво уплотняем рабочий день, сокращаем сон и отдых, осваиваем новые программы по планированию временем, бросаем их, осваиваем новые…

Как же успевать делать, все, что требуется и хочется, и при этом получать удовольствие от работы и жизни в целом? Эти и многие другие вопросы мы рассматриваем в тренинге «Тайм-менеджмент».

Возможные задачи тренинга тайм-менеджмента

• личное планирование времени;
• корпоративный тайм-менеджмент;
• профилактика «профессионального выгорания» и т.д.

Цель тренинга тайм-менеджмента

• повысить эффективность деятельности сотрудников через наработку навыков планирования времени;
• повысить мотивацию на работу.

Возможная программа тренинга

• главное внимание главным вещам;
• преимущества целеполагающего мышления перед проблемным;
• переформулирование проблемы в цель;
• характеристики «правильно» сформулированной цели, правила SMART, PURE, CLEAR;
• мотивация на достижение цели;
• правильный отдых – основа эффективного планирования;
• лень, страх, способы работы со страхом;
• управление временем и эмоции;
• эмоции, помогающие и препятствующие эффективной работе;
• эмоции как ресурс в тайм-менеджменте;
• базовые навыки эмоциональной компетентности;
• инструменты планирования;
• планирование и расстановка приоритетов;
• метод Шваба;
• матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность»;
• принцип Парето;
• соотношение производства и средств производства;
• поглотители времени;
• контекстное планирование;
• множественные контексты;
• планирование оперативных, тактических и стратегических целей;
• методы работы со сложными задачами;
• состояние потока в процессе работы;
• прием «выкидываем все из головы;
• составление списков задач;
• три ступени обработки информации;
• планирование: кайросы и контексты.

Результаты для участников

В ходе тренинга сотрудники добьются следующих результатов:

• научатся получать удовольствие от своей работы;
• повысят эффективность своей деятельности через наработку навыков планирования времени;
• узнают об основных препятствиях в планировании времени и методах эффективной организации рабочего пространства;
• познакомятся с базовыми психологическими аспектами в планировании времени.