Корпоративное обучение: тренинг тайм-менеджмента
Существует утопическое утверждение, что временем можно управлять. К сожалению, это не так: время приходит из прошлого и уходит в будущее. Как единственный невосполнимый ресурс, его нельзя накопить, ускорить или растянуть.
Несмотря на то, что каждый миг нашей жизни неповторим, мы настойчиво уплотняем рабочий день, сокращаем сон и отдых, осваиваем новые программы по планированию временем, бросаем их, осваиваем новые…
Как же успевать делать, все, что требуется и хочется, и при этом получать удовольствие от работы и жизни в целом? Эти и многие другие вопросы мы рассматриваем в тренинге «Тайм-менеджмент».
Возможные задачи тренинга тайм-менеджмента
- личное планирование времени;
- корпоративный тайм-менеджмент;
- профилактика «профессионального выгорания» и т.д.
Цель тренинга тайм-менеджмента
- повысить эффективность деятельности сотрудников через наработку навыков планирования времени;
- повысить мотивацию на работу.
Возможная программа тренинга
- главное внимание главным вещам;
- преимущества целеполагающего мышления перед проблемным;
- переформулирование проблемы в цель;
- характеристики «правильно» сформулированной цели, правила SMART, PURE, CLEAR;
- мотивация на достижение цели;
- правильный отдых – основа эффективного планирования;
- лень, страх, способы работы со страхом;
- управление временем и эмоции;
- эмоции, помогающие и препятствующие эффективной работе;
- эмоции как ресурс в тайм-менеджменте;
- базовые навыки эмоциональной компетентности;
- инструменты планирования;
- планирование и расстановка приоритетов;
- метод Шваба;
- матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность»;
- принцип Парето;
- соотношение производства и средств производства;
- поглотители времени;
- контекстное планирование;
- множественные контексты;
- планирование оперативных, тактических и стратегических целей;
- методы работы со сложными задачами;
- состояние потока в процессе работы;
- прием «выкидываем все из головы;
- составление списков задач;
- три ступени обработки информации;
- планирование: кайросы и контексты.
Результаты для участников
В ходе тренинга сотрудники добьются следующих результатов:
- научатся получать удовольствие от своей работы;
- повысят эффективность своей деятельности через наработку навыков планирования времени;
- узнают об основных препятствиях в планировании времени и методах эффективной организации рабочего пространства;
- познакомятся с базовыми психологическими аспектами в планировании времени.