Корпоративное обучение: тренинг тайм-менеджмента
Меню
+7 (812) 448-448-4
Санкт-Петербург
+7 (495) 669-68-76
Москва

Корпоративное обучение: тренинг тайм-менеджмента

Существует утопическое утверждение, что временем можно управлять. К сожалению, это не так: время приходит из прошлого и уходит в будущее. Как единственный невосполнимый ресурс, его нельзя накопить, ускорить или растянуть.

Несмотря на то, что каждый миг нашей жизни неповторим, мы настойчиво уплотняем рабочий день, сокращаем сон и отдых, осваиваем новые программы по планированию временем, бросаем их, осваиваем новые…

Как же успевать делать, все, что требуется и хочется, и при этом получать удовольствие от работы и жизни в целом? Эти и многие другие вопросы мы рассматриваем в тренинге «Тайм-менеджмент».

Возможные задачи тренинга тайм-менеджмента

  • личное планирование времени;
  • корпоративный тайм-менеджмент;
  • профилактика «профессионального выгорания» и т.д.

Цель тренинга тайм-менеджмента

  • повысить эффективность деятельности сотрудников через наработку навыков планирования времени;
  • повысить мотивацию на работу.

Возможная программа тренинга

  • главное внимание главным вещам;
  • преимущества целеполагающего мышления перед проблемным;
  • переформулирование проблемы в цель;
  • характеристики «правильно» сформулированной цели, правила SMART, PURE, CLEAR;
  • мотивация на достижение цели;
  • правильный отдых – основа эффективного планирования;
  • лень, страх, способы работы со страхом;
  • управление временем и эмоции;
  • эмоции, помогающие и препятствующие эффективной работе;
  • эмоции как ресурс в тайм-менеджменте;
  • базовые навыки эмоциональной компетентности;
  • инструменты планирования;
  • планирование и расстановка приоритетов;
  • метод Шваба;
  • матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность»;
  • принцип Парето;
  • соотношение производства и средств производства;
  • поглотители времени;
  • контекстное планирование;
  • множественные контексты;
  • планирование оперативных, тактических и стратегических целей;
  • методы работы со сложными задачами;
  • состояние потока в процессе работы;
  • прием «выкидываем все из головы;
  • составление списков задач;
  • три ступени обработки информации;
  • планирование: кайросы и контексты.

Результаты для участников

В ходе тренинга сотрудники добьются следующих результатов:

  • научатся получать удовольствие от своей работы;
  • повысят эффективность своей деятельности через наработку навыков планирования времени;
  • узнают об основных препятствиях в планировании времени и методах эффективной организации рабочего пространства;
  • познакомятся с базовыми психологическими аспектами в планировании времени.

 


 

Запросить консультацию